Calma não se improvisa, é decisão exercitada! É também resultado de uma série de pequenas decisões que tomamos, e, aos poucos, acabam assimilando um modo de ser que nos dá força e serenidade para enfrentar o que nos tira do sério. Reveja o que você anda decidindo. Tenha coragem!Outra dica é compartilhar o que você sente e o tira do sério. Falando com alguém, nos tornamos mais responsáveis por nosso crescimento!
Outra dica? Faça silêncio. Tem sujeira que o silêncio sabe limpar.
Autor: Ricardo Sá.
Fonte: cancaonova.com
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